нов 20 2019

Besplatna rekreacija u vodi

Obaveštavamo vas da je u u toku program Besplatna rekreacija u vodi za građane grada Sombora. Program se realizuje u zatvorenim bazenima Sportskog centra „Soko„ UTORKOM I ČETVRTKOM od 16:30 do 17:30 časova.
Svi zainteresovani koji hoće da se priključe programu neka se jave na telefon Sportskog saveza grada Sombora 025/436787 ili dođu lično. Do sada je u program uključeno preko 50 rekreativaca.
Rekreacija u vodi ili aerobik u vodi, poslednjih godina sve je popularniji jer je dokazano da je vežbanje u vodi neuporedivo efikasnije nego u sali.
Preporučuje se ženama svih godina, deci u razvoju, ali i muškarcima. Rekreacija u vodi podrazumeva vežbe za sve grupe mišića, učvrščuje i oblikuje telo, leči gojaznost . Vežbe se izvode na ivici bazena, ili u sredini, a instruktor je van bazena gde pokazuje pokrete i pravilno disanje.

Оставите одговор

Your email address will not be published.

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com